با خودمان مهربان باشیم. به خودمان سخت نگیریم. مدام خودمان را سرزنش نکنیم و کاستی‌هایی که در گذشته مرتکب شده‌ایم را مرتب مرور نکنیم و موجب آزار خودمان نشویم. احساسات‌مان را تا حد امکان به خوبی بروز بدهیم و آنها را سرکوب نکنیم.
کد خبر: ۳۳۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
به بهانه 12 هزار طلاق در زندگی مشترک کمتر از یک سال
آمارهایی که زنگ خطری بلند است برای جامعه ای که افراد در سنین ازدواج زیادی دارد و ممکن است در سال های بعدی آنها نیز در زمره این اعداد و ارقام وارد شوند، / مهارت های زندگی مشترک یکی از همین مقدمات است که برای ازدواج مصداق وجوب نان شب را دارد. مهارت هایی که از بروز مسایل در زندگی مشترک بسیار می کاهد و در صورت بروز مشکل، توانایی حل مساله را تا حد زیادی مهیا می کند.
کد خبر: ۳۲۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
هميشه روانشناسان براي شادتر بودن مردم پيشنهادهاي خوبي دارند. اما چگونه مي توان از اين روش ها در زندگي روزمره بهره برد؟
کد خبر: ۳۲۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
ویژگی شخصیت سالم از نظر روانشناسی در مقابل بحران‌ها:
1.قدرت کنترل و مدیریت شرایط بحرانی
2. احساس تعهد به خود
3. روحیه تلاش و مبارزه
4. داشتن تفکر و رویکرد مثبت به زندگی
کد خبر: ۳۲۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
