در وضعیت شیوع ویروس کرونا بهتر است به باشگاه های ورز شی و استخرهای عمومی نروید، در عین حال به جای باشگاه، می توانید از تمرینات ورز شی مبتنی بر وزن بدن یا وسایل ورز شی خانگی در منزل برای تمرین کردن استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳