صبح صادق >>  صفحه آخر >> یادداشت
تاریخ انتشار : ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۴  ، 
کد خبر : ۳۵۶۵۱۳

راهکاری پر فایده

گاهی لازم است در زندگی برای ایجاد آرامش خود و اطرافیان گزینه تغافل را فعال کنیم. ندیده گرفتن بعضی رفتارها و حرکت‌های منفی، نقش مهمی در کسب آرامش دارند. هر چه موجب آزارتان می‌شود و نمی‌توانید آن را تغییر دهید، وارد چرخه تغافل کنید. این چرخه کمک می‌کند تا بدون هیچ درگیری ذهنی و تنش از هر موضوع آزاردهنده دور بمانید.

نظرات بینندگان
ارسال خبرنامه
برای عضویت در خبرنامه سایت ایمیل خود را وارد نمایید.
نشریات