برای رسیدن به آرامش، دو چیز را ترک کن: یکی اینکه بخواهی دائم درباره دیگران قضاوت کنی و دیگر اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران باشی. قضاوت کردن کار تو را به آلودگی و گناه می‌کشاند و موجب کدورت و دلگیری خواهد شد و طلب تأیید دیگران، تو را از هدف اصلی‌ات بازمی‌دارد.