انتظار و توقع خود را از زندگی بالا ببرید و آن را برای خود به یک «باید» تبدیل کنید. هیچ یک از ما با «ای کاش» به جایی نرسیده‌ایم؛ برای نمونه وقتی می‌گوییم ای کاش درس بخوانم، ای کاش خوشحال و خوشبخت باشم، ای کاش بیشتر تفریح کنم و...، هیچ تغییری در خود نخواهیم دید، اما وقتی خود را متعهد می‌کنیم که «باید...»، همیشه به آن رسیده‌ایم.