آیت الله حاج مجتبی تهرانی: راه غلبه بر نفس، «محاسبه» است. اولیای خدا دفتری همراه خود داشتند و هر کاری می‌کردند، در آن می‌نوشتند. در آخر روز هم حساب کارهای خود را می‌کردند که ما در این روز چه کردیم! چه مقدار اطاعت خداوند را کردیم، چه مقدار سرپیچی کردیم؟ امام موسی کاظم(ع) فرمودند: «از ما نیست کسی که هر روز به حساب نفس خود نرسد، پس اگر کار خوبی انجام داده بود خدا را شکر کند و از خدا بخواهد که آن کار را بیشتر و بهتر بتواند انجام دهد و اگر کار بدی انجام داده بود، استغفار و توبه کند.»