پرسش: در زندگی مشترک چگونه با شک مواجه شویم؟
پاسخ: «شک» در زندگی مشترک از موضوعات مهم و ویران‌کننده است و گاهی می‌تواند دردسر آفرین شود، تا حدی که زندگی زوجین را تحت تأثیر منفی خود قرار داده و زندگی را به تشنج بکشاند. بنابراین، باید علت به وجود آمدن شک و نحوه صحیح برخورد با آن را فرا بگیریم. اگر شک همسر یک مشکل جدی روانی و نیازمند مراجعه به روانشناس نباشد، می‌توانید با راهکارهایی به مرور آن را تغییر دهید تا یاد بگیرد بدون نگرانی به شما اعتماد کند.
1ـ باید نقطه حساسیت همسر شکاک را بیابید.
2ـ به ریزه‌کاری‌های رفتاری‌تان فکر کنید و مراعات کنید.
۳ـ با او به توافق برسید و درباره رفتار صحیح صحبت کنید.
۴ـ با زور و خودمحوری حرف خود را به کرسی ننشانید.
۵ـ با نادیده گرفتن همسر شکاک، او خطرناک‌تر می‌شود؛ پس به او توجه کنید.
۶ـ باج ندهید؛ اگر برای نمونه مشکل اصلی کار است، با عوض کردن محل کار و خانه‌نشین شدن شک وی بیشتر می‌شود.
۷ـ پنهان‌کاری نکنید و صادق باشید.
۸ـ تلافی نکنید. اگر از همسر خود رنجیده‌اید، برای تلافی کردن موقعیتی را به وجود نیاورید که احساس شک بیشتری کند.
۹- خانه را میدان جنگ نکنید.
۱۰- اگر همسر شکاک احساس کند مانند روزهای اول مورد توجه نیست، آسیب می‌بیند؛ مانند روزهای اول زندگی محبت کنید.
۱۱- سعی کنید بیشتر در دسترس باشید و مکان‌هایی را که قصد دارید بروید، ابتدا به همسرتان اطلاع دهید.
۱۲- از رفتارهایی که بیشتر او را حساس می‌کند، اجتناب کنید.
۱۳- به او اطمینان دهید فرد مناسبی برای ادامه زندگی مشترک هستید و همیشه گوش شنوایی برای شنیدن حرف‌های او دارید.